Performance Manager Chart (PMC) in Woche 2 von 16

Was wir hier sehen, ist mein Performace Manager Chart (PMC) aus der CyclingPeaks WKO+ Software mit den Daten seit meiner persönlichen Radsportkarriere. Ich habe mal den vertikalen roten Balken als Jahresgrenze gesetzt. Die blaue Linie beschreibt meine bisherige "Chronische Trainingsbelastung (Durchschnitt über 42 Tage)" im Jahre 2006. Die habe ich jetzt in den zwei Wochen des Trainingsplans bereits überschritten. Nach einem ähnlichen Anstieg im Jahr 2006 war ich zwei Wochen Krank. Zur Zeit fühle ich mich sehr fit und motiviert. Kein Grund zur Beunruhigung, höchstens bei Betrachtung der Daten aus 2006. Das Ende der Grafik, der 22.04.2007, ist mein erstes Jedermannrennen. Der Tag, an dem ich die höchste Fitness erreichen sollte. Warten wir es ab, ob ich nur nach dieser Grafik hier fit bin, oder auch unter den ersten 60 lande. Die bekommen nämlich eine Medaille ! Es wird nachberichtet.

Zusätzliche Informationen:

1. Mein Trainingsplan
2. Mein Trainingsraum Indoor mit meiner Tacx I-Magic Rolle
3. Trainingswoche 1 von 16
4. Mehr Informationen zur Tacx Flow / I-Magic Trainingsrolle / Rollentrainer
5. Jedermannrennen Cottbus-Görlitz-Cottbus